Atletismo y Deporte
 
Preparación física
Esta sección busca dejar claro que es condición fundamental para la práctica de cualquier disciplina que compone el atletismo la preparación física. Para justificar esto examinamos los conceptos de atleta y actividad física y sobre esta base analítica desarrollamos el tema que da nombre al apartado.
Entrenamiento para maratón Entrenamiento para maratón
Es fundamental saber que sin el entrenamiento para maratón adecuado las posibilidades de hacer un buen papel son cero. En el mejor de los casos se comienza con el entrenamiento un año antes de que esta tenga lugar.
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Actividad física Actividad física
Les hablamos un poco de la cantidad real de actividad física que necesita una persona, entendiendo que esta necesidad depende de los objetivos individuales de estado físico. Esto quiere decir que depende de muchos factores.
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